金牛花网贷给我强制放款了3000元，这种情况我该如何解决？

您应联系平台客服退款并报警。依据《反不正当竞争法》，此行为可能构成欺诈，不及时处理会影响个人信用及财产安全。
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应退款并防范。操作：1.联系平台客服，说明情况，要求原路退款。2.立即报警，保留记录，作为证据。3.通知亲友，防范诈骗电话，避免被恶意催收影响。
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常见处理方式为联系客服退款、报警并记录、通知亲友防诈骗。根据具体情况选择，若平台不配合则侧重报警与亲友防范。